Stäng ute värmen i sommar

Stäng ute värmen i sommar

Stäng ute värmen i sommar

Smart hemma

Nu är sommaren i full gång och om värmen utomhus håller i sig, kommer det snart även bli väldigt varmt inne.

Här kommer några tips på hur du stänger ute värmen och skapar lite vila från sommarhettan:

  • Ha persienner eller rullgardiner neddragna hela dagen för att stänga ute solen. Har du inga persienner, dra för gardinerna. Har du inga gardiner kan du hänga upp lakan eller andra textilier framför fönstren.
  • Släpp inte in värmen! Håll fönstren stängda under dagtid och vädra ut ordentligt under natten i stället.
  • Har du en egen fläkt hemma kan du ställa en skål med is framför. Det hjälper till att kyla ner luften ytterligare.
  • Du kan också spreja gardinerna med vatten och öppna fönstret på kvällen. Vinden som kommer in kyls ner av vätskan.
  • Stäng av lampor och apparater som utstrålar värme, till exempel dator, TV och annan elektronik.
  • Glöm inte att dricka vatten – lite hela tiden. Det hjälper kroppen att reglera den egna värmenivån.

Stäng ute värmen i sommar

Smart hemma

Nu är sommaren i full gång och om värmen utomhus håller i sig, kommer det snart även bli väldigt varmt inne.

Här kommer några tips på hur du stänger ute värmen och skapar lite vila från sommarhettan:

  • Ha persienner eller rullgardiner neddragna hela dagen för att stänga ute solen. Har du inga persienner, dra för gardinerna. Har du inga gardiner kan du hänga upp lakan eller andra textilier framför fönstren.
  • Släpp inte in värmen! Håll fönstren stängda under dagtid och vädra ut ordentligt under natten i stället.
  • Har du en egen fläkt hemma kan du ställa en skål med is framför. Det hjälper till att kyla ner luften ytterligare.
  • Du kan också spreja gardinerna med vatten och öppna fönstret på kvällen. Vinden som kommer in kyls ner av vätskan.
  • Stäng av lampor och apparater som utstrålar värme, till exempel dator, TV och annan elektronik.
  • Glöm inte att dricka vatten – lite hela tiden. Det hjälper kroppen att reglera den egna värmenivån.

Vårstäda hållbart – med det du har hemma

Vårstäda hållbart – med det du har hemma
Illustration av en flaska ättika, bikarbonat och en citron.

Vårstäda hållbart – med det du har hemma

När våren smyger sig på och solen åter kikar in i lägenheten syns det tydligt var vintern har satt sina spår. Dammet på listerna, fläckarna på kranen och ränderna på fönsterrutan. Ja, det är väl där någonstans man inser att det är dags för den årliga vårstädningen. Det behöver varken vara krångligt eller dyrt – mycket av det du behöver för ett rent hem finns troligtvis redan i ditt kök.

Smart hemma

Trivas

Citron

Med en citron och lite salt kan du rengöra både diskhon och skärbrädan. Dela citronen och pressa saften från ena halvan över skärbrädan eller diskhon. Strö sedan lite salt över citronsaften. Låt verka i några minuter, skrubba försiktigt med den andra citronhalvan och skölj av. Det rengör, fräschar upp och tar bort dålig lukt på ett naturligt sätt.

Blandar du citronsaft med några droppar såpa och lite vatten kan du, med svamp eller trasa, även rengöra kakel, handfat och badkar. Det tar bort kalkavlagringar, ger en fräsch doft och lämnar ytorna skinande rena.

Du kan också fylla en mikrovågssäker skål med vatten, pressa saften från en citron och värma skålen i mikron 1–2 minuter. Ångan gör smutsen lätt att torka bort och mikron luktar rent och fräscht.

Bikarbonat

Bikarbonat är milt men effektivt och passar bra där smutsen är envis. Det fungerar både som slipmedel och fettlösare och kan användas till spisen, ugnen, kylen och fogarna i badrummet. Blanda bikarbonat med lite varmt vatten så att det blir till en tjock pasta. Stryk pastan på ytan du vill rengöra och låt verka i ca 30 minuter. Skrubba sedan med svamp eller trasa och skölj eller torka rent.

Du kan också spraya lite ättiksblandning (1 del ättika + 2 delar vatten) på bikarbonatpastan. Då bildas en kemisk reaktion som hjälper till att lösa smutsen. Låt bubbla en stund innan du torkar eller sköljer bort.

Bikarbonat är också perfekt för att fräscha upp madrasser och mattor. Strö ett tunt lager över ytan, låt verka i några timmar och dammsug sedan. Det tar effektivt bort oönskad lukt.

Ättika

En annan vardagshjälte i hemmet är ättikan. Den löser effektivt kalk, ger ytor fin glans och gör både fönster och speglar fläckfria.

För speglar: blanda en del ättika (12%) med fyra delar ljummet vatten i en sprayflaska – skaka, spraya på en mikrofiberduk, putsa och torka av med en torr mikrofiberduk.

För fönster: Blanda 5 l vatten, 1 dl ättika (12%) och 0,5 tsk diskmedel i en hink – tvätta fönstret ordentligt med en trasa. Hela fönsterrutan ska vara blöt. Sätt sedan fönsterskrapan högst upp på rutan och dra den rakt ner. Torka av skrapans blad och upprepa processen tills hela fönstret är torrt. Avsluta med att torka fönstrets kanter med en mikrofiberduk.

Tips: lägg en handduk på fönsterbrädan, tätt intill fönstret – den fångar upp eventuellt vatten och rengöringsmedel som rinner ner. Ättika kan även fungera som ett naturligt sköljmedel när du tvättar. Tillsätt 0,5 dl ättika i sköljmedelsfacket vid tvättstart. Den neutraliserar lukter, löser upp tvättmedelsrester och gör textilier mjuka utan onödiga kemikalier.

Genom att använda sådant du redan har hemma minskar du avfall, kemikalier och onödiga inköp. Dessutom kan vårstädningen bli både enklare och billigare.

Genom att använda sådant du redan har hemma minskar du avfall, kemikalier och onödiga inköp. Dessutom kan vårstädningen bli både enklare och billigare.

Vårstäda hållbart – med det du har hemma

När våren smyger sig på och solen åter kikar in i lägenheten syns det tydligt var vintern har satt sina spår. Dammet på listerna, fläckarna på kranen och ränderna på fönsterrutan. Ja, det är väl där någonstans man inser att det är dags för den årliga vårstädningen. Det behöver varken vara krångligt eller dyrt – mycket av det du behöver för ett rent hem finns troligtvis redan i ditt kök.

Smart hemma

Trivas

Citron

Med en citron och lite salt kan du rengöra både diskhon och skärbrädan. Dela citronen och pressa saften från ena halvan över skärbrädan eller diskhon. Strö sedan lite salt över citronsaften. Låt verka i några minuter, skrubba försiktigt med den andra citronhalvan och skölj av. Det rengör, fräschar upp och tar bort dålig lukt på ett naturligt sätt.

Blandar du citronsaft med några droppar såpa och lite vatten kan du, med svamp eller trasa, även rengöra kakel, handfat och badkar. Det tar bort kalkavlagringar, ger en fräsch doft och lämnar ytorna skinande rena.

Du kan också fylla en mikrovågssäker skål med vatten, pressa saften från en citron och värma skålen i mikron 1–2 minuter. Ångan gör smutsen lätt att torka bort och mikron luktar rent och fräscht.

Bikarbonat

Bikarbonat är milt men effektivt och passar bra där smutsen är envis. Det fungerar både som slipmedel och fettlösare och kan användas till spisen, ugnen, kylen och fogarna i badrummet. Blanda bikarbonat med lite varmt vatten så att det blir till en tjock pasta. Stryk pastan på ytan du vill rengöra och låt verka i ca 30 minuter. Skrubba sedan med svamp eller trasa och skölj eller torka rent.

Du kan också spraya lite ättiksblandning (1 del ättika + 2 delar vatten) på bikarbonatpastan. Då bildas en kemisk reaktion som hjälper till att lösa smutsen. Låt bubbla en stund innan du torkar eller sköljer bort.

Bikarbonat är också perfekt för att fräscha upp madrasser och mattor. Strö ett tunt lager över ytan, låt verka i några timmar och dammsug sedan. Det tar effektivt bort oönskad lukt.

Ättika

En annan vardagshjälte i hemmet är ättikan. Den löser effektivt kalk, ger ytor fin glans och gör både fönster och speglar fläckfria.

För speglar: blanda en del ättika (12%) med fyra delar ljummet vatten i en sprayflaska – skaka, spraya på en mikrofiberduk, putsa och torka av med en torr mikrofiberduk.

För fönster: Blanda 5 l vatten, 1 dl ättika (12%) och 0,5 tsk diskmedel i en hink – tvätta fönstret ordentligt med en trasa. Hela fönsterrutan ska vara blöt. Sätt sedan fönsterskrapan högst upp på rutan och dra den rakt ner. Torka av skrapans blad och upprepa processen tills hela fönstret är torrt. Avsluta med att torka fönstrets kanter med en mikrofiberduk.

Tips: lägg en handduk på fönsterbrädan, tätt intill fönstret – den fångar upp eventuellt vatten och rengöringsmedel som rinner ner. Ättika kan även fungera som ett naturligt sköljmedel när du tvättar. Tillsätt 0,5 dl ättika i sköljmedelsfacket vid tvättstart. Den neutraliserar lukter, löser upp tvättmedelsrester och gör textilier mjuka utan onödiga kemikalier.

Genom att använda sådant du redan har hemma minskar du avfall, kemikalier och onödiga inköp. Dessutom kan vårstädningen bli både enklare och billigare.

Genom att använda sådant du redan har hemma minskar du avfall, kemikalier och onödiga inköp. Dessutom kan vårstädningen bli både enklare och billigare.

Bli textilsmart – ta hand om dina kläder på rätt sätt

Bli textilsmart – ta hand om dina kläder på rätt sätt
Ett rum fyllt med massor av kläder och en barnvagn.

Bli textilsmart – ta hand om dina kläder på rätt sätt

Kläder och annan textil utgör en fjärdedel av svenskarnas klimatpåverkan och varje år slänger vi fyra kilo kläder och tyg rakt ner i soppåsen, trots att nästan hälften av det hade kunnat återanvändas. Det kan bero på att det kan kännas omständligt att göra sig av med kläder man inte längre använder, eller att man helt enkelt inte vet hur man ska göra. Här får du tips på hur du kan bli lite mer textilsmart.

Författare: Moa Hellqvist

Klädvård

Smart hemma

Trivas

Så blir du mer textilsmart

För att verkligen förlänga livslängden på dina plagg gäller det att tänka hållbart i varje steg. När du handlar second hand ger du kläder ett nytt liv istället för att sätta igång en helt ny cykel. Och även när secondhand inte är ett alternativ finns det mycket du kan göra. Välj till exempel plagg i hållbara material – de håller längre och kan användas fler gånger. Försök att undvika impulsköp och ge dig själv tid att tänka efter innan du bestämmer dig. Fundera på om du verkligen behöver plagget, eller om det bara är något du villhöver. Ofta är det det senare.

Andra hand i första hand

Förr eller senare kommer dagen då vissa plagg inte längre används. Kanske har du redan en hög kvar från den senaste garderobsrensningen? Då finns det flera sätt att ge dem nytt liv. Ordna en kläd­bytardag med grannar eller vänner, eller sälj vidare online och på loppis om du vill tjäna en extra slant. På Brunnsbotorget 5 hittar du exempelvis secondhand-butiken RE:Backa som mer än gärna tar emot dina plagg. Alla intäkter från butiken går till föreningar i området och de erbjuder även unika och prisvärda fynd om garderoben ekar tom efter rensningen.

Dags att säga adjö

När ett plagg har använts så mycket att det gått sönder eller tappat sin glans, finns det flera sätt att ta hand om det – beroende på skick. Om du kan, laga hål och små skador – eller sy om plagget till något nytt. I Hammarkullen, Rannebergen och Norra Biskopsgården finns Bostadsbolagets Fixotek. Där kan du bland annat lämna dina saker till återbruk eller låna sy­maskin. Men till slut kommer du faktiskt behöva slänga ett och annat plagg. Då kan det vara bra att veta vilka lagar och regler som gäller.

Sedan 1 januari 2025 är det lag på att sortera ut textilavfall. Hela och rena textilier ska återvinnas i insamlingskärlen på återvinningscentraler, eller i insamlingsboxarna som finns i Bostads­bolagets områden tack vare samarbeten med Human Bridge och Myrorna. I restavfallet får bara strumpor, underkläder och kläder som är smutsiga, mögliga, blöta eller rejält trasiga slängas.

Tips

  • Välj kläder som håller längre – ju längre du använder ett plagg desto bättre är det för miljön.
  • Ordna en klädbytardag med grannar eller vänner, eller sälj vidare online och på loppis sånt som du inte längre använder.
  • Fynda i din egen garderob. Försök hitta nya kombinationer av det du redan har eller piffa upp gamla plagg.
  • Om du kan, laga hål och små skador – eller sy om plagget till något nytt.
  • Sedan 1 januari 2025 är det lag på att sortera ut textilavfall. I restavfallet får bara strumpor, underkläder och kläder som är smutsiga, mögliga, blöta eller rejält trasiga slängas.

Bli textilsmart – ta hand om dina kläder på rätt sätt

Kläder och annan textil utgör en fjärdedel av svenskarnas klimatpåverkan och varje år slänger vi fyra kilo kläder och tyg rakt ner i soppåsen, trots att nästan hälften av det hade kunnat återanvändas. Det kan bero på att det kan kännas omständligt att göra sig av med kläder man inte längre använder, eller att man helt enkelt inte vet hur man ska göra. Här får du tips på hur du kan bli lite mer textilsmart.

Författare: Moa Hellqvist

Klädvård

Smart hemma

Trivas

Så blir du mer textilsmart

För att verkligen förlänga livslängden på dina plagg gäller det att tänka hållbart i varje steg. När du handlar second hand ger du kläder ett nytt liv istället för att sätta igång en helt ny cykel. Och även när secondhand inte är ett alternativ finns det mycket du kan göra. Välj till exempel plagg i hållbara material – de håller längre och kan användas fler gånger. Försök att undvika impulsköp och ge dig själv tid att tänka efter innan du bestämmer dig. Fundera på om du verkligen behöver plagget, eller om det bara är något du villhöver. Ofta är det det senare.

Andra hand i första hand

Förr eller senare kommer dagen då vissa plagg inte längre används. Kanske har du redan en hög kvar från den senaste garderobsrensningen? Då finns det flera sätt att ge dem nytt liv. Ordna en kläd­bytardag med grannar eller vänner, eller sälj vidare online och på loppis om du vill tjäna en extra slant. På Brunnsbotorget 5 hittar du exempelvis secondhand-butiken RE:Backa som mer än gärna tar emot dina plagg. Alla intäkter från butiken går till föreningar i området och de erbjuder även unika och prisvärda fynd om garderoben ekar tom efter rensningen.

Dags att säga adjö

När ett plagg har använts så mycket att det gått sönder eller tappat sin glans, finns det flera sätt att ta hand om det – beroende på skick. Om du kan, laga hål och små skador – eller sy om plagget till något nytt. I Hammarkullen, Rannebergen och Norra Biskopsgården finns Bostadsbolagets Fixotek. Där kan du bland annat lämna dina saker till återbruk eller låna sy­maskin. Men till slut kommer du faktiskt behöva slänga ett och annat plagg. Då kan det vara bra att veta vilka lagar och regler som gäller.

Sedan 1 januari 2025 är det lag på att sortera ut textilavfall. Hela och rena textilier ska återvinnas i insamlingskärlen på återvinningscentraler, eller i insamlingsboxarna som finns i Bostads­bolagets områden tack vare samarbeten med Human Bridge och Myrorna. I restavfallet får bara strumpor, underkläder och kläder som är smutsiga, mögliga, blöta eller rejält trasiga slängas.

Tips

  • Välj kläder som håller längre – ju längre du använder ett plagg desto bättre är det för miljön.
  • Ordna en klädbytardag med grannar eller vänner, eller sälj vidare online och på loppis sånt som du inte längre använder.
  • Fynda i din egen garderob. Försök hitta nya kombinationer av det du redan har eller piffa upp gamla plagg.
  • Om du kan, laga hål och små skador – eller sy om plagget till något nytt.
  • Sedan 1 januari 2025 är det lag på att sortera ut textilavfall. I restavfallet får bara strumpor, underkläder och kläder som är smutsiga, mögliga, blöta eller rejält trasiga slängas.